Τα πορτοκάλια είναι πασίγνωστα για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C. Περιέχουν επίσης σάκχαρα, κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο και βιταμίνη Α. Βοηθάνε στη διαμόρφωση του κολλαγόνου (σύστημα υποστήριξης του δέρματος), στο σακχαρώδη διαβήτη και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Τα γλυκά του κουταλιού έχουν μακρά παράδοση στην Ελλάδα. Προέρχονται από τους Βυζαντινούς και περνώντας από γενιά σε γενιά, καταφέρνουν να κερδίσουν ένα μέρος στην καρδιά μας, και μια θέση στο τραπέζι μας. Αποτελούν δείγμα φιλοξενίας σε κάθε σπίτι και η ποσότητα που σερβίρονται συνήθως είναι ένα κουταλάκι του γλυκού.

Εμείς η νεολαία πήραμε αυτήν την παράδοση και την φέραμε στα μέτρα μας.
♥ στο πρωινό σου porridge
♥ σε τούρτες γενεθλίων
♥ παραδοσιακά με έναν ελληνικό καφέ.
♥ σε επιδόρπια γιαουρτιού, παγωτού, cheesecake και σε πολλά άλλα.